co przed treningiem

[...] producentowi, który chce się utrzymać na rynku nie opłaca się tego podrabaiac. Czyli wpływając na igf1, która jak sam stwierdziłeś może uwalać przyrosty lepiej unikać jej przed treningiem. Zwłaszcza dla naturala będzie to miało znaczenie, jak ktoś jest na bombie saa to metmorfina nic mu nie zaszkodzi i tego samego zdania są zawodowcy stosujący [...]

Czyli wpływając na igf1, która jak sam stwierdziłeś może uwalać przyrosty lepiej unikać jej przed treningiem. Zwłaszcza dla naturala będzie to miało znaczenie, jak ktoś jest na bombie saa to metmorfina nic mu nie zaszkodzi i tego samego zdania są zawodowcy stosujący ten protokół z metmorfiną przy saa żeby trzymać cukier w ryzach i [...]

Biorę z rana na czczo 25mg gW 50156 praca fizyczna niezbyt ciezka lecz krokow stuknie 15k. Jestem na redukcjj Trening robię przed snem mozna powiedziec godzina 22 około , fbw siłowy + cardio 40min po treningu tetno 140 srednie . Czy jest sens wrzucać te GW bardziej około treningowo? A w dzien gdzie tylko bede pracowal normalnie z rana? [...]

Michail mam pytanie: Chodze jeszcze do szkoly, lekcje koncze puzno ( w domu jestem 16-17), na siłke chodze na 19. I nie wiem zbytni czy dobze jem przed treningiem i po treningu. Oto co jem(chodze 3 razy w tyg): jak wracam z budy tak na 2, 2,5 godizny przed treningiem zjadam 100g torebke ryzu + jakieś mięso (najczesciej kurczak). 30-20 min przed [...]

[...] przesadza to brak motywacji i siły w ogóle, za to 1 lufe jak się spali to fajnie się podjeżdża. Co do innych narkotyków to myślę ze ciężko ćwiczyć a jak kolega wyzej napisał na fecie to masakra bo w dni nie treningowe zejscie a przed treningiem krecha? po co komus takie katowanie siebie. Zmieniony przez - zipkawa w dniu 2011-11-03 01:11:36

Mac - odpowiedziałem prostymi słowami bo większość osób to rozumie przez to. Oczywiście noradrenalina, adrenalina, dopamina, serotonina itd. to neuroprzekaźniki. I tak piszesz przeciążenie treningiem, stresem, nadużywaniem substancji pobudzających itd. przyczynia się do nadmiernej ich produkcji i ich wykorzystywania co "męczy" cały organizm i z [...]

[...] czuje że siedzi mocniej. W nocy też słabo śpię przez to bo czuje pełne bebechy, póki co wrzucam jeszcze 1tab enzymów do pierwszego posiłku i zastanowię się czy tabsa tego przed treningiem nie dam do ostatniego :P A może przed treningiem właśnie zamiast kury to WPI. Póki co sprawdzę opcję z enzymami do 1/5/6 posiłku. Jak nie będzie większych [...]

A jak test base brak ? :( To pozostaje modlitwa %-) a na powaznie to niby po co lol kawy sie napij przed treningiem Marnuje chłopak swój potencjał.. co ja bym dał za jego genetykę{{:-(. Tak to zwykle jest ze genetycy maja wyybane, jak nie maja to zostaja mistrzami Zmieniony przez - miczelx w dniu 2016-01-28 12:07:43

[...] w nast sposob . Rano dam lyzke masla orzechowego do bialka bo na chuy mi dalej te wegle 100g ryzu/kaszy/makaronu dojdzie w ciagu dnia W DT dojdzie 100g bulka godzine przed treningiem W DT + 15g cukru z napoju izotonicznego z koncentratu No i z 2 tab novo na 4 Oxe zmniejsze o 1 tab dam antka i po skonczeniu antka podbije oxe Mysle ze [...]

Laczyl ktos z was testo base z nandro base? Jak z ciśnieniem efektami? Znajomy chce ostatnie 4 tyg masy bic po 50mg 2 h przed treningiem tylko w DT , odradzac mu czy to dobry pomysł? Sam styczności z base nie mialem łączyłem i do tego tren base , biłem co dzień ok chyba tygodnia plus minus 10 mg prestarium i ciśnienie pod 200 było w tle jeszcze [...]

[...] to jest tam igf, jeżeli nie poczułeś 50mcg i jedna butla (1mg igf) nie dała żadnych efektów przez 4 tygodnie to igf-a tam niema to tak badasz LR3. Co do DES to bijesz przed treningiem 25mcg w każdy piersiowy i tyrasz klatę odrazu, jeżeli pompa rozrywa Ci klatę i to uczucie przestaje być zabawne to jest tam igf, jeżeli nie ma pompy i nie [...]

[...] efke z joszka? Na ostatni szlif jakieś 2-3tyg redu z tego co wyczytalem to w jednej dawce może równać się zawałowi wiec dał bym w odstępie czasowym np. 6rano efka ok 14-15 przed treningiem joszka Ja dawałem efke joszke clen i 1.3 razem Jap*** a gadają ze bombshell z urx to jazda bez trzymanki %-) dobra to z tego co widze moge poleciec jak [...]

[...] kładę się do łóżka . Dzięki zdrowia Miksuj sobie massówkę z białkiem i pij jako zamiennik posiłków. Taki Mutant Mass ma 6 frakcji białek , skrobię , eaa , olej MCT i wiele innych rzeczy. Sam stosuję rano przed treningiem żeby nie tracić czasu na śniadanie i nie ćwiczyć z pełnym żołądkiem. Wcześniej robiłem sam miksy z płatków owsianych i WPC.

leci ktos moze systemem 5iu gh chinczyka i strzela calosc przed treningiem? jeden gosc dosyc znany polski kulturysta mi tak zalecil, na masie w ten sposob, a na redu dzielic nawet na x3 day Błagam tylko nie rady polskich znanych kulturystów %-) To jest 5iu, w dodatku chinczyka, co tu rozbijać? Możesz se to rozbic nawet na 10 inj dziennie i tak [...]

Ale nie bierz razem. Masakra jutro spróbuje x trem rano A blue przed treningiem. Łodzianin pisał żeby razem tego nie brać ale musiałem się sam przekonac:-) co do głodu to dopiero pierwszy dzień No rozumiem, ze pierwszy. Ja po prostu bylem w szoku od poczatku, ze jakos apetytu nie mam wreszcie. Nie specjalnie jest duzo informacji o tym co tam [...]

Ile dać berberyny i ala do posiłku gdzie jest 100/120ww ? ja dawalem 400mg do posilku przed treningiem i po treningu - berberyny a ala dawalem 300mg preworkout posilek i do postworkout dawalem 600mg - to byly moje najwieksze posilki z ww co do pytania z hcg ja dawalem 2500iu e3d i 50mg provi i bylo si, jak dasz tyle provi i hcg co 4 dni to nie [...]

[...] Omlet potreningowy wygląda jak kupa, ale smakował rewelacyjnie! 120g węgli wjechało aż miło! Suplementacja: FitWhey Caffeine - 1 tabs przed treningiem siłowym, 1 tabs przed treningiem kolarskim FitWhey Tri Creatine Malate - 7g na czczo i 7g po treningu FitWhey Vitamine C - 3x1 tabs do posiłków FitWhey BCAA [...]

[...] 6. Face pull - 12x7szt.; 12x8szt. 7. Unoszenie sztangielek przodem chwytem neutralnym siedząc - 10x15kg; 10x15kg 8. Kółko - 4x MAX 9. Spięcia na maszynie - 4x MAX Rano przed siłowym intensywne 1:15h na kolarzówce w terenie https://youtu.be/vgnQH8gA4pg https://youtu.be/qg0u92Wdvko https://youtu.be/VzdrN9-T1dw https://youtu.be/c5D6d8yQAH8 [...]

[...] I na koniec klatki najlżejsze ćwiczenie, czyli butterfly z długą fazą ekscentryczną i przytrzymaniem, więc ciężar śmieszny. No i robię szóste powtórzenie i jak nie yebło w przedramieniu prawym, czyli w tej ręce, co mnie boli, to koniec! Klatki już nie dałem rady skończyć. O bicepsie mogłem zapomnieć. Tyle co udało mi się coś tricka podpompować, [...]

[...] https://farm5.staticflickr.com/4396/37055540612_fdeb7c18bf_z.jpg https://farm5.staticflickr.com/4372/36413048693_5738589011_z.jpg Suplementacja: FitWhey Caffeine - 1,5 tabs przed treningiem siłowym FitWhey Tri Creatine Malate - 7g na czczo i 7g po treningu FitWhey AAKG - 6 kaps przed treningiem siłowym FitWhey Vitamine C - 3x1 tabs do posiłków [...]